問題の根底にある「（作られた）ビビリ」

 

 

　前回の記事の続きになりますが、いろんな問題の根底には「（作られた）ビビリ」が影響していることはとても多いです。

（参考）→「これ以上私を不安にするな！　っていうイライラ」

 

　人に対して、「あの人はこうだ」とか、世の中に対して「社会のここがおかしい」とか、あるいは、「やる気が出ない」とか、「何をしていいかわからない」とか、

　当人は、意識ではいろいろな理屈を立てているのですが、そういう理屈を分けていくと、「結局、ビビっているだけちゃいますか？」というのはとても多い。

　「ビビっている」というのは臆病、とか怖がり、ということではありません。

　簡単に言えば愛着不安ということ。
　世界が安心安全ではない、そこにいる人達も得体が知れない、急に豹変するかもしれない、と考えていてビクビクしている。

（参考）→「「愛着障害」とは何か？その特徴と悩み、メカニズム」

 

　トラウマを負っている人は努力家の方が多いので、恐怖に立ち向かわなければ！　と頑張る。

　でも、どうしても体の芯がビビっていることは止められない。

 

 

　そうして、回避してしまう。

　回避したあとに頭がぐるぐるする。

　そのぐるぐるを抑えるために、社会や他者に対するこき下ろしや、シミュレーションを繰り返してしまう。

　そんな自分を嫌悪する。

 

 

　さらに、その回避が、さまざまな問題行動や、防衛を生み出して、こじれていってしまう。

　いつしか、その回避や防衛が、自分の人格、性格であるかのように振る舞ってしまうようになっている。

　ただ、本人は直感では、「自分はこんなものではない」と勘づいています。
　でも、こじれが激しく、恐怖も襲ってきますから、すぐにその直感は打ち消されてしまい、回避や防衛に奔走することになってしまうのです。

 

 

 

　じゃあ、度胸をつけたらいいのか？
　臆病だったら生きれない世の中なのか？といえばもちろんそうではありません。

　そもそも、世界は恐ろしい、安心安全ではない、と思わせているのは、愛着不安のためです。　

　実際の世の中はそんなふうに恐ろしくは出来ていません。

 

　私たちが住むのは平和な日常です。

　確かに人間は解離する、おかしくなってしまう生き物です。

　しかし、社会を生きるに適切なパスポート、プロトコル（免疫）さえもっていれば、危険にあうということはありません。

　ウェルズの「宇宙戦争」の宇宙人みたいに免疫がなければ地球は地獄ですが、免疫があれば、ボケーッとしてても生きることもできる。

（参考）→「俗にまみれる」

 

　
　「いや、それでももしあったらどうするの！　実際ニュースでそんなの見るし、自分も嫌な目にあってきたし」　と考えるのはトラウマの世界観です。

（参考）→「非愛着的世界観」

 

　「まあ、大丈夫じゃないの？　ほどほどに気をつけていれば」というのは、愛着的な世界観です。

（参考）→「愛着的世界観とは何か」

 

　後者は“甘い”考え方に見えますが、健康な方の世界の見え方はそんなものです。　

 

　
　根底にある恐怖感を取るのは時間がかかりますが、すこしずつ取り組んでいくと段々と薄れていって、世界の見え方は変わってきます。

 

 

 

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