スポーツなどでは、プロが行っていることを初心者がそのままやると正しい方法身につかない、ということがあります。
特にプロがやっていることは、見た目には「基礎」とは逆に見えたりします。
プロは基礎がもちろんしっかりあるわけですが、試合などで行っているのは、基礎に基づく応用だったりします。
応用として展開されることは、ときに基礎と真反対に見えます。
これが私たちが、生きづらさを克服する際にも当てはまります。
例えば、人との関わりを回復させるためには、心を開く のではなく、しっかりと閉じなければいけません。
他人との区別をしっかりと付けて、境界線を明確にする必要がある。
社交的な人ほど、実は心が閉じています。
統合失調症の方は、境界線が薄く、それゆえに幻聴などに悩むと言われますが、ある患者さんが、「この病院の中で誰が一番心が閉じていますか？」と聞かれた際に、いちばん人当たりのいい看護婦さんの名前を挙げた、というエピソードを目にしたことがあります。
家と同じで、外出するためにはしっかりと鍵がかけられていなければならない。
しかし、一見するとこれが逆に見えてしまいます。
社交的になるためには、心を開かなければならない、
社交的な人は心が開いている、と。
全く逆です。
しっかりと閉じる習慣ができているから、社交的にすることができる。
社交とは、心を閉じるという基礎ができていてはじめてできる応用であるということです。
トラウマを負うと、こうした物事の段階がわからなくなってしまいます。
すべて一元的で、「どちらが正しいか」と考えてします。
（参考）→「トラウマを負うと一元的価値観になる」
ほとんどの場合、基礎、応用と分けて考えれば、両立するものだったりする。
しかし、基礎というのは暗黙のしくみとしてあり、言語化しにくいため言葉にされることがありません。
よほど注意深く観察されなければ言葉にできません。
いっぽうで、応用は言葉にしやすい。見たままに言葉にすればいいわけですから。
本屋に並ぶようなポップ心理学や自己啓発の本の多くは、「応用」が書かれています。
ですから、いきなり、「応用」から入ってしまい、その気になっているうちはうまくいきますが、「基礎」がないために続かなくなって、それどころか、むしろ調子を崩す、ということが起きてしまうのです。
物事は、基礎と応用とを分けてみれば、世の中の暗黙のしくみがわかるようになります。
↓「基礎」を書いてみました。
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