安心安全というときに、問題になるのは「家」の役割（機能）をどのようにとらえるのか？ということです。
人間にとって、万能の安住の地というものはなく、それぞれの場所というのは限定された機能しかありません。
例えば、カフェで、フルコースの料理を頼んでも出てきませんし、宿泊したくても泊まらせてもくれません。
ある時間以上いると、だんだんと疲れたり、倦怠感を感じてきます。カフェで何日もずっといないといけなくなったら健康を害してしまうでしょう。
職場は働くところです。ある時間までに向かい、時間内に仕事を終えて、退社します。
美容院は髪を整えるところです。髪を整え終わったらお金を払って後にします。
休日にショッピングモールやデパートに行きますが、やはり、長くいすぎると疲れてしまいます。ソファでぐったりしているお父さんたちがいたりします。
このように、人間にとっての「場所」とはそれぞれに限定的な機能しかなく、想定された役割や時間以上に居ることはできません。
さまざまな場所を循環するように次々と移り変わりながらトータルで「機能」が満たされるようになっています。
「家」も同様で、一見、多機能に見えるために誤解されがちですが、限定的な機能しかありません。
（かつては、「家」は生産の場でもあり、「しごと」にあふれていましたが、今は「消費」中心でさらに限定的です。）
（参考）→「あなたが生きづらいのはなぜ？＜生きづらさ＞の原因と克服」
家は 社会とのかかわりの中で「家」にいる人たちが役割を果たして初めて機能するもので、社会から切り離されたり、役割が果たされていないと循環が絶たれると「機能不全な場」となってしまいます。
（参考）→「＜家族＞とは何か？家族の機能と機能不全」
よりはっきり言えば、家が「永続的な安心安全が得られる場所」というのは幻想です。
特に、養育環境に問題があったケースや、家庭が機能不全に陥っているために心身の不調が生じている場合に、家にいてもそこでは「安心安全」は得られません。
以前の記事にも書きましたが、あるクライアントさんが、活動量計で測ってみたところ、家にいるときのほうが緊張していて、外にいるときのほうがリラックスしていることがわかりました。
ほかのクライアントさんでも、明らかに家にいるときのほうが緊張しているという方は少なくありません。
※家は「私的領域」という面が強く、家にいることで、機能不全な家族とつながってしまったり、解離してしまったりということが生じ、調子を崩してしまうようです。
「家が落ち着く先である」というのは、やはり錯覚のようです。
前回の記事でも見たように、睡眠、食事、運動も大切です。家はそうしたことを満たす場ですが、社会から切り離された状態でずっと「家」にいることで反対に生活習慣が乱れてしまい、身体的にも「安心安全」が失われてしまうことがあります。
（参考）→「「安心安全」は、身体の安定から始まる」
睡眠がうまく取れない。昼夜逆転してしまう。
一人暮らしであれば、栄養のある食事を摂ることができない。
長く家にいることで、近所の目が気になり、外出もできなくなり、運動も取れなくなる。
睡眠、食事、運動が乱れれば、足場がなくなり、本人がいくら回復したいと意を決しても叶わなくなってしまいます。
たしかに、病気などで「自宅療養」というものは存在しますが、自宅療養として機能させるためにはかなりのコストと手間、他者からの支援が必要になります。
さらに、ただ「家」というハコモノがあればよいわけではなく、快適な環境として機能するためには構成メンバーの不断の努力が必要で、気を抜くとすぐに機能不全環境に陥ってしまいます。
（現代で介護が大変なのも、こうした点にあるのかもしれません）
このようなことから考えると、
心身が不調にあるときでも「家」は安住の地ではなく、あくまで一時避難先としての機能しかありません。
「家」という場所は、社会から離れて長期に居るようにはできていないのです。
人間とはスマホのようなクラウド的存在、長くただ「家」にいるだけだと更新されないままになり、機能低下していってしまうのです。
（「家」そのものも、あくまで社会の中の数ある場所の一つで、システムとして連携されることで機能を発揮します。）
家で仕事をしている、勉強をしている、といった場合は別ですが、基本的には、ある程度回復したら早めに社会活動を再開しなければなりません。
「安心安全」の確保に家を活用するためには、まず、本来家の持つ役割が限定的であることを知ることです。そのうえで、社会とのつながりを切らさないように意識することがとても大切です。
●よろしければ、こちらもご覧ください。