悩みは、心の外にある

 

　悩みの根源としてあるのは、「安心安全」の欠如、ということでしたが、
安心安全を得ることを阻む最大のものがあります。

（参考）→「「０階部分（安心安全）」の回復は問題解決の中核」　

 

　それは、「責任」というものの存在です。

　責任とは、人間の自由意思に基づく主体的な行動を前提として、その影響（原因）について、道徳的、法的に応答する義務、といったものです。「responsibility」 というように、応答する、反応する能力とも言い換えられます。

 

　愛着障害／不安定型愛着に「回避型」という類型があるように、私たちは、責任を取ることを極度に恐れます。

（参考）→「「愛着障害」とは何か？その症状・特徴と治療、克服のために必要なこと」

　誰かのせいにしたり、ウソをついてしまったり、謝るけども腑に落ちないまま、といったことが生じます。
　応答する能力、ということでいえば、人とコミュニケーションをとる際は、正中と正中同士が向き合って接するというよりも、半身の姿勢で、いつでも逃げれるように接してしまいます。

 

 

　回避、防衛をすることに人間は膨大な労力を使っていて、それが、真にその人が力を発揮することを妨げています。

　「安心安全」に生きたいのですけども、社会で過ごしているとどこからか不意に「責任」を押し付けられて、それで身動きが取れなくなることを私たちは極度に恐れています。

　
　回避するために、問題行動を起こしてしまったり、うつや不安、依存、といった心身の症状に悩むようなことも生じる。

 

　結果どうなるかといえば、人生の主導権というか、主体性を失ってしまう。

　人間が自分の主体性を発揮していて、「責任」を取っていると感じられるときは生き生きしています。

 

　ですから、責任をとれるようになろう、ということで認知行動療法とか、自己啓発などで、自分の回避癖、防衛を取りましょう、という趣旨のセミナーとか、セラピー、ワークなどがあったります。
　しかしながら、うまくいくことはありません。
　やればやるだけ、反対に身動きが取れなくなります。

 

　なぜかといえば、それは、「防衛」「回避」している人は、責任を取っていない、取りたがらない、取れない、のではなく、責任を取りすぎている（取らされすぎてきた）からです。

　実は、ふつうの人以上に過剰に責任を負わされてきている。表面的には回避して頼りなく見えるかもしれませんが、責任感がとても強いのです。過剰に責任を取らされてきて、「もうこれ以上、責任は負えないよ！どうすればいいの！」という状態だからです（過責任）。

　

　しかも、その責任とは、実は本人の責任ではなく、「ニセの責任」や「他人の責任」を負わされてきているのです。
　

　「ニセの責任」とはどういうことかというと、例えば子供のころ、親がイライラしている、親が単に機能不全であるのですけども、そのイライラというのは、親の情緒不安定さ、であるわけですが、その責任を子供になすり付ける。

　「お前がいい子にしないから、私がイライラする（イライラするのはお前の責任だ）」

　親同士がけんかするのも「お前の責任だ」とされる。

 

　カウンセリングをしていてよく耳にするのは、
　子供が親から「お前は（仲の悪いほうの親と）顔や態度が似ている（お前はだからダメだ。その責任をとれ）」、というような暴言を浴びせられること。
　（「お前は、父に似ている」「お前は母に似ている」といった言い方です。）

　まさに、親という役割を放棄して（機能不全）、自分の感情や嫉妬といったことから「因縁」をつけているだけ。子供の責任をねつ造して、自分を優位に立たせたり、パートナーとの関係での不満の腹いせをしているだけ。何ら合理的な意味がない。

　

 

　別のケースでは、いじめがある。
　いじめはまさに、「責任のねつ造（因縁）」の典型。
　「空気が読めない」だの「ぶさいく」だの「くさい」だの、
　無いこと、無いことをでっち上げていけにえを作り出して、ローカルルールの私情を満たそうとする。

　いじめの被害者は、負わされた「ニセの責任」でその後も苦しむことになります。

（参考）→「いじめとは何か？大人、会社、学校など、いじめの本当の原因」

 

 

　さらに、いじめという集団といったケースを取らなくても
　1対1でも同様のことは生じます。
　
　自分の嫉妬や支配欲といった、私情でしかないものを、公的なことだとすり替えて、「あなたは～～だ」「これは常識だ」と相手に因縁を吹っかけて、責任をねつ造して、呪縛する。
　（例えば、「～～さんって、××だよね」といった失礼なことをいきなり言われたり）

　呪縛している間は、その相手は動きが鈍りますから、それを見て留飲を下げる。
　

 

 

　「責任」というのは、実はかなり怪しい概念です。実は個人の責任であることはほぼ存在しない。

　会社でも失敗の責任は、担当者の責任にされますが、例えば、売り上げがノルマに達しない場合も、
　　・ノルマが現実的ではない
　　・そもそも商品、サービスが悪い
　　・販売を支援する仕組みが整っていない。
　　・会社のブランド力が低い

　など様々な要因があって、商品が売れる売れないは、一番最後の話。仕事とは総合力。
　
　さらに、日本経済の成長率や、人口動態も大きく影響する。成長というのは近代資本主義の神話でしかありません。常に成長することなどは約束されていない。

　現場でできる工夫などはかなり限られている。
　戦術的成功は戦略を越えられない、というのは軍事上の常識ですが、戦略のないままに、「戦術的に大成功をおさめろ、それが担当者の自己責任だ」といわれているケースはとても多い。

 

　ミスにおいても、同様です。会社自体にミスを防ぐ仕組みがない。仕組み、書類がそもそもミスを誘発しやすい、といったこともある。

　サッカー解説者の戸田和幸さんが本で書いていましたが、サッカーでは、最後にキーパーが脇を抜かれてゴールを決められる、その前にはDFがミスをしたように見えるのでそこだけ切り取られると、キーパーやDFのミスのように見えるけども、そもそも、ボールを失ったときの失い方、あるいはその前の攻撃の時に攻め込みすぎていないか、といったことでゴールは決まってしまっている、といいます。

 

　テニスでも同様で、ポイントを取られる、2，3個前のプレーで決まってしまっている。ダブルスだったら、自分がミスしているように見えて、パートナーのプレーによって、決まってしまっていたりもする。

 

　などなどと考えると、仕事においても、責任とは何？　ということはとても難しい、多くの場合、その人の責任ではないものを、無理矢理責任にされてしまっている。

　トラウマを負っている人というのは、しばしばこうした、自他の行動の範囲があいまいな環境、責任がねつ造される環境に置かれています。

 

　健康な状態であれば、ストレス処理の仕組みによって、ガードされて、愛着が安定していれば自他の区別もつきますが、長年のストレスでストレス応答系が失調し、愛着不安で自他の区別がつきにくいために、「自分の責任ではありません」とは言えなくなって、あいまいな中、すべて自分の責任だと思わされてしまう。

 

　そうしていると、「ゴミ拾い」をしているかのように、他人の行為についても先回りして気をもんで、自分の責任ではないものまで自分のものとするようになる。（過剰適応）
　
　常に気をつかってへとへとになる。

 

　本当は主体性からでもなく、自由意志でもなく、ねつ造された他人の責任を取らされているだけ、なので、責任を取っていても腑に落ちないのです。

　さらにいえば、もっと遠回りに環境の影響の積み重ねで追い込まれて、不本意ながら問題行動をおこしてしまうこともある。

　例えば、以前も紹介しました『反省させると犯罪者になります』という本で描かれていることはそうで、犯罪というのは当人が行っているわけですが、でもその背後には、貧困や教育の欠如、養育環境の問題、などさまざまなことがあり、
　追い込まれて追い込まれて、最後に、当人は犯罪を行ってしまう。

 

　最後の瞬間だけを見れば、その人の責任でしかないようにみえるのですが、
　実は長い長い背景がある。追い込まれて追い込まれて、私たちは最後に行動をしてしまう存在です。

　だから、反省させても腑に落ちない。直感的に、自分の責任ではない、おかしいと感取している。

 

　このように、私たちは、ねつ造されたニセの責任によって、責任過多となり、主体性を奪われてしまっている。

　そのうえさらに、「自分の人生という責任に向き合いなさい」といわれても、パンクしてしまうだけ。

　「もうこれ以上どうすればいいの！！」といいたくなります。

　
　場合によっては、医師やカウンセラーからも、「さらに責任をとれ」といわれているような気がして、治療自体が嫌になることもあります。現代は、近代個人主義の時代で、人間は主体的な存在だ、というドグマは根強いものがあるからです。
　

　ただ、自分の責任に向き合えれば好転する、ということは経験的には事実です。確かにその通り。

　
　でも、そこに至るためには、必要なことがあります。

　それは、まずは、ねつ造されたニセの責任をすべて降ろす作業が必要なのです。

 

 

（参考）→「トラウマ、PTSDとは何か？あなたの悩みの根本原因と克服」

 

 

●よろしければ、こちらもご覧ください。

・ブリーフセラピー・カウンセリング・センター公式ホームページ

・お悩みの原因や解決方法について