カテゴリー: 悩みは心の外にある

みきいちたろう『発達性トラウマ　「生きづらさ」の正体』（ディスカヴァー携書）

2024年12月5日2024年12月7日

“It’s the society,the community stupid”（“社会”こそ問題なのだよ、愚か者！）

　私たちは幼い頃を思い返すと、数々傷ついてきた経験を抱えています。

　仲良くしてほしいし、そうすればいいと幼心に感じているのに、両親が喧嘩をやめない。

　訴えてみても、耳を傾けてくれない。

　なんで？？

　ただ、仲良くすればいいじゃない？
　
　お互いに話を聞けばいいじゃない？

　こうすればいいじゃない？

　でも、直感的な正論が全然通用しない。

　その絶望感、孤独感。

　友達に対してもそうです。

　自分の素直な気持ちや在り方で接したら、ある時、急に意地悪される。

　突然嫌なことを言われる。

　なんで？？
　
　どうして？？

　
　自分はこんないい子なのに、仲良くしてくれればいいじゃない？

　ただ受け入れてくれればいいじゃない？

　なんで、人はこんなふうにおかしなことになるの？

　
　でも、自分の気づきや訴えは全然周りに通じない。

　大人に相談してみても、ちゃんと対応してくれない。
　喧嘩両成敗になる。

　そのうち、「自分にも悪いところがある」というお題目を信じるようになってしまう。

　　
　大人になってからもでもそうです。

　自分は普通にしているだけなのに、理不尽な目に遭う。

　信じられないような失礼なことを言われたり、意地悪をされたり、などということは日常のそこここにあります。

　しかも、それらは明確に言語化できないようなとても微妙な状況で行われるので、声を上げることさえできない。

　声を上げる不利益や手間を考えれば、と飲み込んでします。
気の強い人なら言い返せるのに、即座に反論できない自分が悪いのだと思ってしまう。
　

　理不尽は自分で何とかすることが当たり前だ、とされて、“社会”のおかしさは個人化されてしまう。
　

　幼いころ、自分はただありのままにいるだけのものなのに、親から「この子はダメだ」「この子はおかしい」といった間違った指摘を受けて、それをずっと心に抱えたまま、真に受けたまま、ボタンを掛け違えたまま、その答えを探そうとして、その後の人生を生きている人もとても多いです。

　いじめを受けても親たちが「仕方がない」として適切に対処してくれないことで不登校に陥っているのに、個人のメンタルの問題にさせられている、というようなケースもよくあります。
　
　例えば、最近、海外で日本人の子供が襲われても現地の政府は「偶発的な事故」といいっていますが、仮にそうだとしても、「全力で対処します」と言ってくれなければ、安心して住むことはできません。だから問題になっています。
　同様に、親や先生が「学校ができることも限られるし、仕方がない」なんて言っていては、子どもが安心して登校できるはずもありません。「いじめには断固対応します」「全力で守ります」ということが本来です。
　
　しかし、大人の都合で安心安全が守られていないから学校にいけないのに、自分が弱いせいにさせられているし、自分でもそう思い込まされてしまっている。　

　これも、大人（“社会”）の機能不全を子どもが背負っているようなケースです。

　
　
　あるいは、親の理不尽、家族の問題を自分が引き受けて、そのために生きづらい人生を生きている人もいます。ヤングケアラーなどはまさにそうですし、ヤングケアラーと名付けられなくても、トラウマを負った人の多くはそうです。

参考）→「なぜ、家族に対して責任意識、罪悪感を抱えてしまうのか～自分はヤングケアラーではないか？という視点」

　確かに、多くの人は、心の悩みについては、環境に問題がある。環境が大きな要因になる、ということには同意します。しかし、「それはそうなんだけど、結局、環境は変えられないんだから、個人が何とかしなきゃね」といったおかしな留保がついてしまい、そのことで、結局個人の中に問題が流れ込んでいってしまう。

　あるいは、「“社会”全体がおかしいなんてことはない」といった思い込みも強く存在します。

　ここでいう“社会”とは、日本社会とかアメリカ社会といった大きな社会や社会問題の社会ではなく、私たちを日常で取り巻くローカルなコミュニティや人間が不全感を抱えてルールを騙る状態や機能不全を“社会”と呼んでいます（いわゆる社会の問題や不正義や加害者を糾弾しようとか！そういう論とは異なります）。
　

　それらが全部、おかしいなんてことはないだろう？という思い込みです。

　
　もちろん、そんなことはありません。いじめは学校や職場でも横行していますし、いじめに感染するとあっという間にみんなの頭がおかしくなることは観察されている事象です。
　

　学校、会社や親族には「しっかりしていそうな人」「客観的な判断ができそうな人」「立派な学校や会社にお勤めの人」もいたりします。そして、そうしたひとが“バランスの取れた意見”を言ったりしますが、それらが正しいか？といえばそんなことはありません。
　
　そうした人がみんなを惑わすので一番厄介なのです。

　立派そうに見える人がまともである、というわけでは全くありません。

　そうした人は、自分を失った結果見かけの立派さを手にしているケースもとても多いですし、立場主義から発言することが上手であることはよくあります。
　
　以前書いた記事で取り上げられたなんでも１００点が取れるエリートたちはまさにそうです。
　

　「あんな立派な人が、しっかりした人が言うんだからやはり自分が悪いんだ」

　「さすがに自分を取り巻く周りが全部おかしいことはないでしょう？」

　という風になってしまうと、自分が飲み込んでしまった“社会”の問題は出ていかなくなってしまい、生きづらさを抱え続けることになってしまいます。

　文化人類学者のベイトソンは、結局、他者の理不尽（ダブルバインド）を引き受けてしまうことが統合失調症の原因だと、喝破しましたが、結局はまわりまわってみれば正しい認識だったとされています。

　そのとおりで、“社会”の理不尽を個人が引き受けさせられていることこそが、私たちの生きづらさのすべてであるといっても過言ではありません。

　だから、そろそろ、私たちは気づいてもいいのではないか？声を上げてもいいのではないか？

　“社会”こそがおかしいのだ、“社会”こそが問題なのだ、ということを。

　※本記事のタイトルの”It’s the society,the community stupid”（“社会”こそ問題なのだよ、愚か者！）
　とは、昔、クリントン大統領が選挙戦で使ったスローガン（経済こそが問題なんだよ、愚か者！　It’s the economy, stupid”）をもじったものです。当時の問題の核心をついて、有権者の共感を得て当選をしたそうです。

●よろしければ、こちらもご覧ください。

・みきいちたろう著『プロカウンセラーが教える　他人の言葉をスルーする技術』（フォレスト出版）

2024年10月31日

“社会”は人間をなにもわかっていない

　前回、”社会”は、私たち人間のことを実はよくわかっていない、と子どもの例を中心に書きましたが、それは、大人である私たちの根源にあるものですし、さらに、大人になってからも、同様のことは生じます。

（参考）→「私たちは、子どもそして人間のそのままが全然わかっていない。」

　※不全感によって機能不全に陥った状態の社会を本来のものと区別するためにここでは“社会”とします。

　例えば、私たちがもつ「できて当たり前」というバイアスはなかなか根強いものがあります。
　

　私たちは、よほど訓練されなければ何かをうまくすることはできません。
　実は経験するものは、仕事でも用事でも、子育てでも、冠婚葬祭などのライフイベントなどでも、はじめての事だらけです。しかし、なぜか私たちは「きちんとできて当たり前だ」という強烈な思い込み、「無知の無知」がはびこっている。そして、はじめての事なのに、過去に経験したことがある、と思いこんでしまう。

　会社の事務仕事をしているから、大人なんだから、手続きで訪れた役所で初めて見る書類を正確に書けて当たり前と思いこんでしまう。でも、本当は別のもの、“はじめての事”です。だから、ミスをしたり、書き損じたりすることは当然生じます。　

　頭では自分は何でもできるように、何でもできたように感じていますが、
　それはバイアスでしか無く、たまたま自分が訓練された形式を応用できたか？資質に沿っていただけで、本来はかなりの訓練と意図のすり合わせを何度もしないとうまくすることなどできません。

　プロのスポーツでも、あれだけ運動能力の高い天才たちでも、長年のあいだ、“毎日（毎日ですよ？！）”練習してようやく、気の利くプレーが当たり前にできたりする。

　あんな狭いグラウンドやコートで複雑でもないはずのルールに子どものころから接していてもなお、です。

　消防、警察、軍隊もそうで、繰り返し訓練してようやくオペレーションを果たすことができる。

　しかし、訓練してもなお、うまく行かないことは多い。
　例えば、軍隊において海から上陸する上陸作戦というのはかなりの困難なことらしく、ノルマンディー上陸作戦などは偶然うまくいったようなもので、実際は失敗してもおかしくない状況だったようです。それだけ難しいことだらけのものを、訓練と犠牲の上になんとか“成功”したように見えているだけ。
　

　しかし、例えば職場などでは、OJT（つまり、無研修、無訓練）という名の下、ろくな訓練も、マニュアルもないままに、未経験の人に仕事を振っては、ミスをする人を指して「そんなこともできないのか！」とこき下ろしたり、しています。

　文化の違いも相当なもので、同業であったとしても会社が違えばやり方も全く異なることがあります。ですから、同業他社に転職してギャップに戸惑った、何ていう話はよく聞くことです。

　同じ「営業」「利益」ということばであっても、その理解は１００人いれば１００人とも違います。
　よほど時間と費用をかけて訓練し、文化をすり合わせなければ、意図通りに相手が動くことなどありえないのです。

　しかし、そんな当たり前のことを私たちはわかっていません。
　トレーニングをしなくても当たり前にできるものだと感じてしまう、自分は当たり前にできたように感じてしまう。

　家の家事や育児などもそうです。できることが当たり前のように感じてしまう。自分の考える当たり前が正しいと思ってしまう。

　そうして「当たり前でしょう？」「なんでこんな事もできないの！」家族を責めたりする。

　葬儀など、ほぼはじめて遭遇することの段取りを巡って、「段取りが悪い」「作法がなっていない」と叱責してくる親族がいたりすることもかつてはよく耳にした、”あるある”です。
　（冠婚葬祭にそんなに関心があるあなたは葬儀屋か？！といいたくなりますが）

　でも、一生のうちに数えるほどしか経験せず、しかも、何年もブランクのあるものが初見で完璧にできないといけないと思い込んでいる。
　

　何度も訓練してようやくできるものが、できて当たり前に見えるというバイアス。

　さらに、不全感を抱えた人が、自分が正義、正しいと思うことで表面をコーティングして、他人にYou are NOT OK とぶつけて I’m OK にしたくなることもバイアスです（ローカルルール）。これがハラスメントを生みます。

（参考）→「ローカルルールとは何か？」

　こうして、私たちの周辺にあるローカルなコミュニティが不全感を抱えてルールを騙る状態を“社会”と呼ぶとしたら、“社会”というのはこんな事だらけです。

　“社会”は人間をなにもわかっていないのです。

　もっといえば、不全感を解消するために、不全感から見た幻想で人間をとらえているということです。

　通常でも、私たちはわからさなさ（もっといえば、多様性への感度の少なさ）がたくさん抱えています。

　しかし、自他の区別があり、愛着が安定していて、他者を他者として捉えることができる余裕があると、それらは目立ちません。わきまえが働き、“無知の知”を知る状態になります。　
　　

　一方でそのわからなさが極端に出るのが、繰り返しになりますが、不全感を抱えたときです。不全感＋バイアスの組み合わせで他者にハラスメントを仕掛けるという形になります。

　こうしたことをを、一番弱い人が引き受けた果に起きることが生きづらさ、であり、幼少期にそうしたストレスを受けて生じることは、発達性トラウマの大きな原因の1つとなります。　

●よろしければ、こちらもご覧ください。

みきいちたろう『発達性トラウマ　「生きづらさ」の正体』（ディスカヴァー携書）

2024年10月4日

私たちは、子どもそして人間のそのままが全然わかっていない。

　世の中には子育てについてなど様々な本が出ています。ネット、動画、SNSなど、たくさんの情報が溢れています。
　　
ですが、

　子どもというのは、正味、どんな存在なのか？　ということについて私たちはいまいちよくわかっていません。

　子どもは、私たちの想像以上にわけがわからなくなりますし、手がつけられなくなります。

　わがままもいうし、ギャーッと泣いてどうしようもなくなることもしばしば。
どんなお母さんでもうんざりしてしまいます。

　個人差も大きいです。発達の差も想像以上にあります。

　しかし、そういう子どもの正味の姿を私たちはよくわからない。

　専門家も、そのことを発信しているのかもしれないですが、うまく伝わっていない。
　本だと、なにかきれいごと（≒つまり、あなたのやり方が間違ってますよ）を突きつけられるような気がして、読むのが億劫という方も少なくありません。
　

　私は、子どもを持つ方からのご相談も多くいただきますが、お悩みの当事者はそうした子育て本や愛着や発達の本を読んだりしていても、都合の良いところだけ（あるいは、悪いところだけ）を切り取って吸収していたりします。

　つまり、「子どもが発達障害である」という情報や、「～～依存症という項目にチェックが当てはまる」といった情報であったり。
　ただ、「自分の子どもはおかしい」という不安を確定させてひとまず安心したいという欲求からか、都合よく見ていたり、ということがあります。
　（もちろん、本の側にも問題はあります）

　カウンセラーという第三者の立場から見ると、「～～障害なんて言葉をつけなくても、子どもって単にそういうものではないですか？」
　あるいは、「何か不安な要素があるから、お子さんがそうなっているのでは？」ということが本当によくあります。

　親御さん、とくに母親は、社会からのプレッシャーや過度な責任を負わされていますから、子育ては不安だらけです。
　　
　さらにそこに、自身の愛着不安などが重なると、不安につけ込んだ情報だけが入り込んで、正味の子どもの姿が見えなくなってしまいます。

　例えば、幼稚園や小学校低学年でどこまでの勉強ができるのが当たり前か？どこまで運動ができるのが当たり前か？といったことさえ、私たちはよくわかっていません。

　子どもは抽象的な概念などはよくわかりませんし、勉強も親が思う以上にできません。
　

　しかし、自分に不安を持つ親は、そうした子どもの姿に自分の不安を投影して、イライラしてしまい、子どもにぶつけてしまう。「こんな事もできないのか？！」とか、「こんなことくらいで」なんてやってしまう。

　実は、それは子どもの平均的な姿でしかないのですが、それがわからない。

　他の子どもは勉強ができているように見える。

　東大に子どものを入れたママの話を見ては自分は親としてはだめなのかも？と不安になる。
　（単なる幻想でしかありません）

　子どもはかなり怖がりですし、ちょっとしたことで嫌にもなります。
　特に問題はなくても学校に行きたくな～い、何ていうのもしょっちゅうです。
　（でも、子どもは言語化する力はありませんので理由を聞いても何も出てきません）
　

　気の強い子もいれば優しい子もいますが、気の強い子が素晴らしく、そうではない我が子は劣っていると捉えてしまう。　

　
　他の家は見栄を張っていて、グズグズぶりは隠して世間体を良くしているだけなのに、それがわからない。見えない。

　さらに、親である自分は苦労して頑張ってやってきた、同じ年齢のことはできていたという考え（思い込み）も根強く、実際に過去の自分がどうだったか、できていたとしてもどういう環境の後押しのゆえにそれが可能だったか？が見えなくなっている。

　先にも書きましたが、これだけ教育や発達についての研究がされているにも関わらず、私たちはいまいち子どもの実態がわからない。専門家も本当にわかっているのかも怪しい場合もありますし、本当にいい情報はきちんと届いていなかったりもします。

　もしかしたら、発達障害やHSPといった概念も、そんなわからなさの果てにでてきた徒花（あだばな）でしかないのかもしれません。

　実態がわからないままに、わがままをいう子どもや本来の姿を示す子どもを受け入れられずに、「あなたは～～だ」と否定をしていってしまうことも起きてしまう。

　普通の事象でしかないにも関わらず、あるいはストレスが掛かっておかしくなっているだけなのに、「感覚過敏だ」「発達の問題だ」「ゲーム依存だ」としてしまう。
　

　これらは親の例ですが、学校でも同様です。
　少し前までは、給食では「完食」が当たり前で、完食するように指導されていました。

　しかし、最近は、子どもの発達の個人差などが認識されるようになり、完食の弊害も多いことがわかってきました。

　そのため、完食は求めず、残しても良いことは当たり前となってきました。

　こんなことでさえ、社会はよくわかっていない。　　
　おそらく、現時点でも同じようなことはあるのでしょう。

　
　そんなこんなで、人間にとって普通にある弱さ、情けなさ、どうしようもなさが十分に受け止められないまま、「自分はおかしい」という前提が隠されて刷り込まれていく。

　”みにくいアヒルの子”の完成です。

　
　以前、機能不全な親は子どもの素の状態を異常として恐れる、と書きましたが、子どもの素の状態に異常としてしまうのは、まさに社会が機能不全に陥っていると言えます。

（参考）→「親や家族が機能しているか否かの基準５～親バカになれない」

　その裏には、大人たちが抱える不全感があります。

　※不全感によって機能不全に陥った状態の社会を本来のものと区別するためにここでは“社会”とします。

（参考）→「ローカルルールとは何か？」

　子どもとは、つまり私たち自身のことです。

　こうした機能不全は、本来ではない意味での“社会”の中で生じてきました。

　”社会”自体が、私たち人間のことを実はよくわかっていないのです。
　

　生きづらさや心の悩みとは個人の頭や心の中で生じているのではなく、実は、これが生きづらさの根源にあるのです。

（参考）→「自分の取り巻く世界はおかしい、とわかって欲しい」

●よろしければ、こちらもご覧ください。