人間というのは、おそらくは動物の中で唯一、抽象的な概念や、想像を用いる生き物です。
そのために、高度な社会を築くことができました。
概念や想像を共有することで、共同体の枠組み、規範や帰属意識が醸成されて社会が形成されています。
科学でも概念を操作することで、発展してきました。
さらに、ミラーニューロンを介して人同士がつながり、抽象的な価値観が内面化されている、とも考えられています。
抽象的な概念を用いることは大いなるメリットをもたらしましたが、同時にデメリットももたらしました。現実を回避することで、問題が大きくなってしまうこと、幻想の中に逃避してしまうことが起きることです。
もともとの私たちは単なる自然物であって、そこには罪も何もないわけです。
ただ、安心安全が脅かされて、閉鎖的な共同体が持つローカルルールを内面化したりすることで、呪縛とも呼べる幻想（「自分はダメだ」といったこと）を強く持たされてしまう。
安定した環境で育っても、ある程度は幻想が入るのですが、安定した環境で内面化したものは、安心安全が確保されているため、多様性があり、変化可能であり、不要ならば循環して「排泄」されていきます。そして、新しい環境に合うものを獲得していくことができます。
特に反抗期では顕著に「排泄」が行われて、親の価値観はいったん捨ててしまい、再解釈をされることになります。
その経験があるため、社会に出ても、価値観を真に受けずに、ある程度自分で選択できるようになります。
抽象的な考え、感情は、外部からもたらされます。そのために「関係」はとても重要で、私たちの判断も関係のネットワークによって支えられます。できるだけ多様で、緩やかな関係を多く持てると、安定は増しますし、安心安全があることでより良い関係を持つこともできます。
もちろん、健康な成熟を見せる人も、誰しもほどほどに「幻想」を持っています。ただ、安心安全が担保されているため、多様で柔軟で選択可能性があるのです。
意図的に、幻想と戯れたり、「ふり」をしたり、また現実に戻ってきたりすることができます。
反対に、トラウマを負っていたりして不安定な場合は、安心安全がなく、さらに関係が少ないため多様性がなく、
「幻想」が信仰のようになってしまいます。
あたかも「幻想」が、現実をふさいで窒息させてしまうような形になってしまうこともあります。
さらに、「幻想」から抜けるために、さらに別の幻想を持ってこうとそして、屋上屋を重ねる、といったことになります。ますます解決から遠ざかってしまう。
（先日の記事で書いた、「愛」「全体性」とか無限の観念をもって対抗しようとすることはこうしたことを指します。）
実際、壮大な理想を唱えた人たちが最後は嫉妬の塊となって仲間を殺したり、テロリストになったりすることは過去の歴史的事件を特集したTV番組を見ればしばしば出てきます。
図にすると、
本来の自分 ← 内面化した価値観（呪縛） ← 別の幻想
ますます本来の自分が分からなくなる・・・
本当は、
本来の自分 ← 内面化した価値観（呪縛）
↑
これを除いて“現実＝本来の自分”に触れるのがセラピーの役割。
「心に聞く」も“幻想”を聞くのではなく、“現実”を知るためにある。
（参考）→「「心に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法」
ここで、「“現実を知る”っていうと、今の自分で我慢しろ、とか」「自分は結局ダメだ、と告げられるのでは？」と思うかもしれませんが、そうではありません。
心に聞くと、「あなたは力があるよ」「あなたは大丈夫だよ」って言ってくれます。
でも、多くの場合は、「自分で勝手に考えた慰めにすぎない」として無視してしまうのです。
例えば、イルカや、犬、自然に触れるようなセラピーがありますけど、そうしたものが教えてくれるのも、やっぱり「あなたは大丈夫」ということです。
（人間のカウンセラーが言っても、なかなか信じてもらえませんけども・・）
「心」が告げてくれるみたいに、〝現実”のほうが面白いし、楽しいし、優しいし、美しい。
人間が頭でこしらえた「自然」と、「本物の自然」とを比較すればわかりますが、当然、実際のほうがはるかによいものです。
私たちは、セラピーを通じてそこに還っていく取り組みをしているわけです。
仏教の「覚る（さとる）」というのも、あたかも学者のように世の中や自分をありのままに見る、というだそうです。（だから、仏教には、いわゆる神といった概念はなく、まるで唯物論みたい、といわれます。）
でも、そちらのほうが、悩みからは抜けやすいと、お釈迦さまは発見した。
理屈はそうだけど、やっぱり幻想が欲しい・・
という場合は、“戯れ（たわむれ）”として利用すればいいかもしれません。すこしすっきりしたら、また現実に戻ってきたらよいのではないでしょうか。
本当に苦しい時は、幻想を希望に変えてでもしなければ立ち向かえないくらいに、生きづらいものですから。
でも、幻想を希望にしたままでは、生きづらさからはなかなか抜けれません。だんだん「幻想」に嫌気がさしてきて、飽きてきて、「なんだ、結局、引き寄せとかなんとかいっても、そんなもの当たらないじゃないか！やめた！」「自分は自分だ」と思った瞬間からうまくいったりもするのです。
そうしたことを、依存症治療の世界では、「底をつく」というそうです。底をついて現実に触れると、幻想がパーッと晴れて、「あれ？自分って本当は能力あるんじゃんか！？」って気がつけるようになります。
●よろしければ、こちらもご覧ください。
・ブリーフセラピー・カウンセリング・センター公式ホームページ